Les ongles striés peuvent avoir de nombreuses causes, et il est important de bien les comprendre. Au-delà de leur aspect esthétique, les ongles peuvent fournir de précieuses informations sur votre état de santé général. Des ongles normaux sont roses, brillants et sans imperfections. Toute anomalie peut révéler un problème de santé sous-jacent.
Causes des sillons verticaux :
Anatomie de l’ongle :
Pour mieux comprendre les causes des sillons verticaux, il est essentiel de connaître les bases de l’anatomie de l’ongle. Les ongles sont composés de plusieurs couches d’une protéine appelée kératine, qui forme une structure dure et protectrice. La partie exposée de l’ongle s’appelle la tablette unguéale et se développe à partir de la matrice unguéale, une zone spécialisée située à la base de l’ongle. La majeure partie de la matrice unguéale est cachée sous la peau, mais sa portion distale est parfois visible sous la forme d’une structure blanche en forme de croissant appelée lunule. Examinez vos ongles pour voir si vous pouvez observer cette matrice en forme de croissant. La matrice unguéale est responsable de la production de nouvelle kératine, qui repousse ensuite l’ancienne kératine vers l’avant, formant ainsi la tablette unguéale. La repousse des ongles des mains prend en moyenne six mois, et celle des ongles des pieds entre 12 et 18 mois. Toute perturbation ou altération du processus de croissance normal peut entraîner l’apparition de sillons verticaux.
La principale cause des modifications des ongles est le vieillissement. Avec l'âge, notre corps subit certains changements, et les ongles n'y font pas exception. Au fil du temps, la matrice unguéale peut devenir moins efficace pour produire de nouvelles cellules, ce qui entraîne des modifications de la texture et de l'apparence de la plaque unguéale. La croissance des ongles ralentit généralement, ce qui peut être associé à l'apparition de stries sur le lit de l'ongle. Ces stries sont généralement bénignes et ne constituent probablement pas un problème grave. Cependant, si elles se transforment en sillons et deviennent plus visibles, cela peut indiquer un problème sous-jacent, surtout si d'autres symptômes sont présents.
Carences nutritionnelles
: L’alimentation joue un rôle crucial dans la santé des ongles. Des carences en vitamines, minéraux et autres nutriments essentiels peuvent se manifester par des irrégularités des ongles, notamment des stries verticales. Plus précisément, des carences en vitamines A, C, E et en biotine (B7), ainsi qu’en minéraux comme le fer et le zinc, peuvent affecter la structure et la croissance des ongles.
La carence nutritionnelle la plus spécifique à l'origine des stries verticales est la carence en fer. L'organisme a besoin de fer pour produire l'hémoglobine, qui transporte l'oxygène dans le sang et nourrit les cellules. Si le lit de l'ongle ne reçoit pas les nutriments nécessaires, des stries verticales peuvent apparaître. Outre les stries, la carence en fer peut également provoquer une autre anomalie appelée déformation en cuillère, qui se manifeste par une dépression au centre de l'ongle, comme si celui-ci était creux. Les personnes présentant cette déformation peuvent même retenir une goutte d'eau sur l'ongle. Les personnes présentant à la fois des stries et une déformation en cuillère devraient envisager une analyse de sang pour vérifier leur taux de fer.
D'autres symptômes d'une carence en fer incluent la fatigue, la chute des cheveux et l'anémie. Si votre médecin détecte une carence en fer ou en d'autres nutriments, il est important d'en déterminer la cause. Les causes fréquentes de carence en fer comprennent les règles abondantes, une alimentation déséquilibrée et les transfusions sanguines fréquentes. Une autre cause possible est un saignement gastro-intestinal, qui peut être diagnostiqué par une analyse de selles. Certaines personnes peuvent souffrir de maladies comme la maladie cœliaque, qui entraîne une malabsorption des nutriments. Si vous suivez un régime alimentaire particulier, comme un régime végétalien, parlez-en à votre médecin ou à un diététicien afin de vous assurer que vous consommez tous les micronutriments nécessaires.
L'hydratation des ongles est essentielle à leur santé et à leur apparence. Une exposition excessive à l'eau, comme des lavages de mains fréquents sans hydratation préalable ou une immersion prolongée dans l'eau, peut déshydrater les ongles et les rendre plus sujets aux stries. À l'inverse, des ongles excessivement secs peuvent également présenter des stries verticales. Trouver le bon équilibre et adopter des soins appropriés permet d'atténuer ces problèmes. Certaines affections cutanées, comme l'eczéma, peuvent accroître le risque de déshydratation et de stries verticales.
Traumatismes et blessures :
Nos ongles sont fragiles et peuvent être endommagés, ce qui peut entraîner l’apparition de stries verticales. Les chocs fréquents, l’utilisation excessive d’outils de manucure et même le fait de se ronger les ongles peuvent endommager la matrice de l’ongle. Ces dommages perturbent le processus de croissance normal, provoquant la formation de stries sur la plaque unguéale. Il est important de se rappeler que les ongles mettent entre 6 et 18 mois à pousser complètement ; par conséquent, toute blessure restera visible pendant longtemps. Si la blessure est suffisamment grave, elle peut causer des dommages permanents au lit de l’ongle. Comprendre l’importance de soins des ongles doux et prendre des mesures préventives peut aider à éviter de tels incidents traumatiques. À tout le moins, essayez d’éviter de vous ronger les ongles et de les arracher.
Affections sous-jacentes :
Dans certains cas, les stries verticales sur les ongles peuvent révéler un problème de santé. Par exemple, chez les personnes souffrant d’hypothyroïdie (insuffisance thyroïdienne), les ongles peuvent s’épaissir, devenir cassants et présenter des stries verticales. Dans ces cas, les ongles peuvent se casser ou s’effriter facilement. Dans les cas les plus graves, cette affection peut même entraîner un arrondissement des ongles et un gonflement du bout des doigts.
